Zentrum Seelenkraft - Stefanie Zametzer  
 

Yoga postnatal - nach der Schwangerschaft


Eine Schwangerschaft und auch die Geburt eines Kindes bringen viele emotionale und körperliche Veränderungen mit sich.

Schritt für Schritt gehen wir in die Yogapraxis - eine Praxis die diesen Veränderungen gerecht wird.

Wir setzen unseren Fokus auf den Beckenboden, den Rücken und die Bauchdecke.

Entspannungs- und Atemübungen runden unsere Stunde ab.

In dieser Stunde tanken wir neue Energie und gehen gestärkt zurück in den Alltag.​

MIT BABY                                                 

WANN?      

WO?  

OHNE BABY

WANN?  Donnerstag 18:15  bis 19:15 Uhr

WO?   Freiraum Forchheim​

AUSGLEICH?  jeweils 100 € (8 x 60 Minuten)​

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Yoga postnatal - nach der Schwangerschaft




Beweglich wie eine Katze,

stark wie ein Löwe,

mutig wie ein Held...


 
 
 
 
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